リィヴァルの今をお届けします!「キャストのドタバタ日記」

リィヴァルの研修風景

2013.01.25(金)

テーマ: 勉強会

 

こんにちは!

本社の高橋です(*ˆωˆ*)

 

今日は、本社で1月21日に行われた研修会の風景をお伝えしようと思います☆

 

リィヴァルでは、各事業所で毎月研修会を開いています。

毎月テーマと担当者を変え、お互いに知識を高めあっているのです!

 

今回のテーマは・・・「腰痛予防」!!

 

介護の仕事をしていると、誰もが一度は経験する腰痛です(’・ω・‘)

腰は痛めるとなかなか治らないので、予防はとても大切ですね!

 

写真は研修中の風景です↓

みんな、今回研修担当の橋元オペレーターの話を真剣に聞いています(ˆωˆ)

 

腰痛とは何か、腰痛の原因、腰痛予防の簡単なトレーニング等、とてもわかり易い研修でした♪

 

そしてその中から、腰痛予防の簡単トレーニングを一つご紹介したいと思います☆(‘>ω・’)b

実際に橋元さんが実践してくれたのですが・・・

 

 

 

 

 

ご存知の方もいるかも、「ゴキブリ体操です!

 

この体勢で手足をフルフルと動かすのですが、まさにゴキブリが殺虫剤をかけられ弱った時のようでした(ˆωˆ)

 

朝晩と1日2回、1分間行うと全身に血液が行き渡り、腰痛予防になるそうです。

簡単な運動なので、興味がある方はやってみて下さい!

 

 

以上、本社の高橋でした!(・ω・)

 

プロフィール

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橋元章久先輩方からは、お笑い芸人で“Wエンジン”というコンビの「チャンカワイ」に似ていると言われている橋元です! リィヴァルでの仕事は今まで経験してきたどの仕事よりも大変ではありますが、頼り甲斐のある先輩方に助けられながら充実した毎日を送っています。そんな悪戦苦闘の日々を綴ります。

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